Aproveitem essas aulas o máximo que puder! São exercícios fáceis de fazer, e você não precisa ir a lugar algum pra fazê-los, pode fazer na frente do seu computador com algumas ferramentas bem fáceis de adquirir na sua própria casa como: cadeira, bastão, colchonete...enfim...o mais importante é a persistência e disciplina pra que os exercícios dêem resultados.

Espero que gostem, pois fiz uma seleção muito boa de videos! APROVEITEM! 

AULAS - PARTE 1

AULAS- PARTE 2

AULAS - PARTE 3

AULAS - PARTE 4

AULAS - PARTE 5